Menu
Diet Sukses, Bebas Ngemil TANPA Stress
Rp 499.000
Rp 149.000
(5.0/5) 8 Reviews
Essential Program “Diet Sukses, Bebas Ngemil TANPA Stress” membantu Anda tetap menikmati ngemil dan jajan tanpa membuat progress Diet berantakan. Anda akan belajar memahami Pola Otomatis terhadap makanan, mengenali kapan Anda benar-benar lapar dan kapan hanya sedang mencari rasa nyaman, serta menggunakan cara-cara sederhana untuk mengontrol kebiasaan ngemil tanpa harus merasa tersiksa atau serba dilarang.
Essential Program ini berbentuk video terdiri dari 5 modul utama dengan total durasi ±90 menit dan bisa diakses kapan saja, di mana saja.
Simak video berikut ⬇️
Apa yang dibahas di Essential Program ini?
Ngemil Tetap Boleh, Diet Tetap Jalan
Anda tidak perlu berhenti ngemil atau takut jajan untuk bisa berhasil diet. Anda akan belajar memahami seperti apa Ngemil yang TEPAT supaya tetap bisa menikmati makanan TANPA mengganggu Progress Diet Anda.
Setting Awal Diet dengan tingkat keberhasilan di atas 80%
Pahami cara setting awal diet agar tingkat keberhasilan Diet Anda meningkat.
Latihan Praktis Untuk Mengontrol Keinginan Ngemil
Bukan hanya teori, Anda akan mempraktikkan metode "LATIHAN JEDA" dan "MINDFUL EATING" untuk menciptakan sebuah kebiasaan baru dalam menikmati makanan kesukaan Anda.
Melenceng Bukan Berarti GAGAL
Anda akan belajar membangun sebuah SISTEM DIET yang tepat, dan mengajarkan Anda agar bisa kembali ke jalur saat mulai melenceng.
Daftar Isi Essential Program “Diet Sukses, Bebas Ngemil TANPA Stress”
- Mengenali Pola Otomatis tubuh terhadap makanan, sebuah pola yang bikin gagal Diet TANPA kita sadari.
- Ngemil itu manusiawi dan boleh, asalkan...
- Emotional Eating, saat menjadikan makanan sebagai tempat mencari kenyamanan sesaat.
- Kenali 2 jenis lapar agar tidak mudah kalap.
- LATIHAN JEDA: menghentikan POLA OTOMATIS terhadap makanan.
- LATIHAN MINDFUL EATING: mencegah makan berlebihan dengan meningkatkan kepekaan panca indera.
- Tips memilih makanan yang bikin awet kenyang.
- Kenapa banyak yang gagal diet?
- Setting Awal Diet dengan tingkat keberhasilan di atas 80%.
- Setting Target 3 bulan pertama agar lebih mudah dicapai.
- Saat Motivasi turun, apa yang harus dilakukan?
- Tips kembali ke jalur saat diet mulai melenceng.
- Seluruh materi dapat diakses selama 24 bulan / 2 tahun
Daftar Isi
Bagian dari ekosistem pembelajaran Mas Didit
part of PT Diet Nyaman Indonesia
Maisonette Boulevard, Kedungkandang, Kota Malang, Jawa Timur
+62811-3772-899
PT Diet Nyaman Indonesia | Malang | Senin-Sabtu 09:00 – 17:00
© 2026 All Rights Reserved.